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Zehn Tänze
Unter "Zehn Tänze" versteht man eine Disziplin beim Turniertanzen bei der 5 Tänze der Standardtänze (langsamer Walzer, Wiener Walzer, Quickstep, Slowfox und Tango) und 5 Tänze der Lateintänze (Cha Cha Cha, Rumba, Jive, Samba und Paso Doble) von den Paaren gezeigt werden.
Zig Zag
Das Zig Zag ist eine linksgedrehte Figur aus dem Quickstep, bei der, der Herr die Dame zu einer Fersendrehung ohne Heben führt, darauf folgt ein außenseitlich angefangener Kreuzschritt rückwärts mitEndlauf.
Zögerschritt
Ein Zögerschritt wird beim Tanzen zum verzögern eines Schrittes auf einen zusätzlichen Taktteil benutzt. Angewandet wird das zum Beispiel im Langsamen Walzer beim Zögerwechsel.
Zögerwechsel
Der Zögerwechsel ist eine Figur aus dem Langsamen Walzer bei der nach den Schritten 1-3 einer Rechtsdrehung der Herr einen Rückwärtsschritt und einen Fersenzug tanzt, dann das freie Bein zum Standbein bürstet (heranschließt ohne es zu belasten.
Zweigleisig
Als zweigleisig bezeichnet man einen schritt, bei dem die Füße nicht direkt vor bzw. hintereinander stehen, sondern seitwärts versetzt gesetzt werden.

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