Heben und Senken

Durch das Heben und Senken kann man dem Tanz mehr Ausdruck verleihen, man kann größere Schritte tanzen, Drehungen werden erleichtert und man kann mit mehr Schwung tanzen. Der Schwung wird durch das Absenken ausgelöst und durch das Heben kontrolliert. 1.Unter der Grundebene (Knie sind gebeugt) 2.Grundebene (Knie sind leicht gelockert) 3.Über der Grundebene (Knie sind gestreckt, Fersen sind weg vom Boden)

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